Jeżeli zastanawiasz się, jaka forma pomocy będzie dla Ciebie najskuteczniejsza, zapraszam na wstępną konsultację. Celem konsultacji jest diagnoza zgłaszanego problemu, na podstawie której będziemy mogli dobrać najodpowiedniejszą dla Ciebie pomoc.
Jak wygląda pierwsze spotkanie z psychologiem?
Jeżeli będzie to Twój pierwszy kontakt z psychologiem, możesz zastanawiać się, jak wygląda takie spotkanie. Aby ułatwić sobie ten proces, warto przed wizytą przemyśleć, jakie trudności chcesz poruszyć. Wiem, że pierwsze spotkanie bywa stresujące i często trudno zebrać myśli, dlatego możesz spisać na kartce wszystko, co Cię trapi. To pomoże nam skupić się na najważniejszych kwestiach już od początku naszej pracy.
Co dzieje się podczas konsultacji?
Podczas spotkania będę zadawała pytania dotyczące Twojej historii życiowej. Mogą paść pytania np. o przebyte choroby, Twój stan zdrowia, obecną sytuację życiową, relacje z najbliższymi. Wszystkie te pytania mają na celu jak najlepsze zrozumienie Twojego problemu. Z reguły wstępna diagnoza zajmuje około trzech spotkań, w zależności od sytuacji, z którą się zmagasz.
Profesjonalna pomoc psychologiczna to kompleksowa interwencja oparta na wiedzy psychologicznej oraz umiejętnościach interpersonalnych, które umożliwiają zastosowanie naukowo udowodnionych metod terapeutycznych. Jest to proces, który wymaga od psychologa/terapeuty ciągłego doskonalenia się, regularnej superwizji oraz ścisłego monitorowania skuteczności podejmowanych działań.